Crispy Chicken Nuggets

ناجتس الدجاج المقرمشة

تكفي: 8 حصص

الوقت الإجمالي: 40 دقيقة

 

المكونات

 

  • 2 بيضة كبيرة
  • 4 صدور دجاج
  • 1 كوب بقسماط بانكو
  • ½ كوب دقيق
  • ½ ملعقة صغيرة ملح
  • ½ ملعقة صغيرة فلفل أسود

 

صوص الرانش

 

  • ½ كوب جبنة كوتاج
  • ½ كوب ساور كريم
  • ½ ملعقة صغيرة ثوم معمر مجفف
  • ½ ملعقة صغيرة بقدونس مجفف
  • ½ ملعقة صغيرة شبت مجفف
  • ½ ملعقة صغيرة ثوم بودر
  • ¼ ملعقة صغيرة بصل بودر
  • ¼ ملعقة صغيرة ملح
  • ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود

 

الطريقة

 

1.      سخّن الفرن على 230°م.

2.      حضّر وعاءين للتغليف.

3.      افرد صدور الدجاج ثم قطّعها شرائح.

4.      غلّف الدجاج أولًا في خليط الدقيق والبيض ثم في خليط البقسماط.

5.      اخبزه 20 دقيقة حتى ينضج ويتحمر.

6.      حضّر صوص الرانش في محضرة الطعام حتى يصبح ناعمًا.

 

نصائح

 

  • جهّز خلطات الأعشاب والتوابل مسبقًا لتسريع الطهي.
  • يمكن تقديم الصوص المتبقي مع الخضار الطازجة.

مشاركات ذات صلة

سموثي المانجو وحليب اللوز

السعرات   حوالي 661 سعرة حرارية   المكونات   1 كوب مكعبات مانجو 1 كوب حليب كامل الدسم 1 مكيال باور أب سوبر شيك...

سموثي الموز والكوكيز

السعرات   حوالي 1052 سعرة حرارية   المكونات   2 موزة متوسطة 1 مكيال باور أب كوكيز آند كريم 2 كوب حليب كامل الدسم...

مشروب الكاجو الكريمي

  السعرات   حوالي 615 سعرة حرارية   المكونات   3 تمرات 1 مكيال باور أب سوبر شيك شوكولاتة 1½ كوب حليب كامل الدسم...

مشروب الفول السوداني بالتمر

السعرات   حوالي 858 سعرة حرارية   المكونات   1 موزة 150 جم زبادي يوناني 1 كوب حليب كامل الدسم 2 ملعقة كبيرة زبدة...

لازانيا الخضار

وقت التحضير: 20 دقيقة وقت الطهي: 60 دقيقة الوقت الإجمالي: 80 دقيقة تكفي: 6 حصص   المكونات   6 شرائح لازانيا مطهية، مقطعة أنصاف...

سلطة الروبيان الطازجة

السعرات   حوالي 425 سعرة حرارية   التحضير: 10 دقائق الطهي: 10 دقائق تكفي: حصة واحدة   القيم الغذائية   50 جم بروتين 28...

دجاج كباب مع أرز أصفر

القيم الغذائية لكل وجبة   427 سعرة حرارية 54 جم بروتين 46 جم كربوهيدرات 7 جم دهون   التحضير: 10–12 دقيقة الطهي: 18–20 دقيقة...